Najlepsze
  • Jak funkcjonuje Sejm w Polsce?Jak funkcjonuje Sejm w Polsce?
    Sejm w obecnej Polsce to pierwsza izba parlamentu, którą reprezentują 460 posłów wybieranych w powszechnych wyborach . Posłowie są wybierani w tajnym głosowaniu. Nasza konstytucja narzuca sejmowi czteroletnią kadencję jego …
  • Polityka na co dzieńPolityka na co dzień
    Każdy z nas ma jakieś swoje pasje i zainteresowania, które rozwija, z którymi styka się na co dzień. Wielu ludzi, szczególnie mężczyzn interesuje się motoryzacją czy też sportem. Z kolei …
  • Polska w ogromnym skróciePolska w ogromnym skrócie
    Polska jest krajem leżącym w Europie Środkowej, który zamieszkuje obecnie ponad trzydzieści osiem milionów mieszkańców. Jest to państwo z dostępem do morza. Jego granice od północy ograniczone jest Morzem Bałtyckim, …
Strony
Najnowsze komentarze

    Suplementy omega-3. Ponieważ żywność dostępna w marketach i sklepach osiedlowych nie zawsze jest zdrowa, a jej przygotowanie pozbawia produkty wielu dobroczynnych składników, ludzie starają się wzbogacić swoją dietę o niezbędne witaminy i minerały. Nie każdy może sobie pozwolić na zakupy w sklepach ze zdrową żywnością, dlatego ludzie coraz częściej sięgają po łatwo dostępne suplementy. Bardzo modne są suplementy omega-3, które, według różnych źródeł, korzystnie wpływają na cały organizm i chronią go przed chorobami serca, układu trawiennego, depresją oraz obniżają ciśnienie. Należy jednak pamiętać, żeby suplementy omega-3 pozyskiwać z pewnego źródła, by były one nie tylko korzystne, ale przede wszystkim bezpieczne dla zdrowia. Musimy mieć pewność, że użyty olej był świeży i nie zanieczyszczony metalami ciężkimi. W przeciwnym razie może nam uczynić więcej szkody niż pożytku. Najlepiej suplementy omega-3 kupować w aptekach, a przed ich przyjmowaniem skonsultować się z lekarzem, który wskaże odpowiednią dawkę.

    Leave a Reply