Najlepsze
  • Polska w Unii EuropejskiejPolska w Unii Europejskiej
    Coraz częściej ludzie zaczynają przyjmować możliwości jakie daje im Unia Europejska jako prawdziwe dobro, którego do tej pory jeszcze nie znali. W wielu przypadkach pod uwagę bierze się samo, że …
  • Usg jamy brzusznejUsg jamy brzusznej
    Jak przygotować się do usg jamy brzusznej?. Niemal każde badanie lekarskie powoduje u nas strach. Jest to spowodowane nie tylko obawą przed ewentualnym negatywnym wynikiem, ale również ma związek z …
  • Telewizja, która ogłupia społeczeństwoTelewizja, która ogłupia społeczeństwo
    Często możemy spotkać się z tezą twierdzącą, że telewizja ogłupia społeczeństwo. Jedni się z nią zgadzają, inni z kolei nie, przez co często mamy do czynienia z wybuchem ogromnych kłótni. …
Strony
Najnowsze komentarze

    Suplementy omega-3. Ponieważ żywność dostępna w marketach i sklepach osiedlowych nie zawsze jest zdrowa, a jej przygotowanie pozbawia produkty wielu dobroczynnych składników, ludzie starają się wzbogacić swoją dietę o niezbędne witaminy i minerały. Nie każdy może sobie pozwolić na zakupy w sklepach ze zdrową żywnością, dlatego ludzie coraz częściej sięgają po łatwo dostępne suplementy. Bardzo modne są suplementy omega-3, które, według różnych źródeł, korzystnie wpływają na cały organizm i chronią go przed chorobami serca, układu trawiennego, depresją oraz obniżają ciśnienie. Należy jednak pamiętać, żeby suplementy omega-3 pozyskiwać z pewnego źródła, by były one nie tylko korzystne, ale przede wszystkim bezpieczne dla zdrowia. Musimy mieć pewność, że użyty olej był świeży i nie zanieczyszczony metalami ciężkimi. W przeciwnym razie może nam uczynić więcej szkody niż pożytku. Najlepiej suplementy omega-3 kupować w aptekach, a przed ich przyjmowaniem skonsultować się z lekarzem, który wskaże odpowiednią dawkę.

    Leave a Reply